ZENCEFİL

Zencefil düzenli olarak tüketildiğinde akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur ve sigara içme isteğini de azaltır.

Sigaranın zararlarından biri de cildin erken yaşlanmasına neden olmasıdır. Havuç suyu, cildin yenilenmesini sağlar ve vücudun nikotinden arınmasına yardımcı olur. Ancak bunun için taze sıkılmış havuç suyu içmeniz gerekir, paketlenmiş olanlardan değil.

KİVİ

Kivi de vücuttaki nikotin miktarının azalmasına yardımcı olan sağlıklı ve lezzetli bir seçenektir.

ISIRGAN OTU

Oldukça sağlıklı bir sebzedir. Yüksek oranda demir içerir. Üstelik dezenfektan özelliğine sahip bileşene sahiptir. Bu sayede ısırgan tüketerek vücutta biriken nikotinden kurtulmanız mümkün.